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猫背・姿勢矯正コース
1日3名様に限り
初回 2,980円
通常価格11,000円(税込)
お電話からのご予約・お問い合わせ
平日9時〜12時、15時〜20時、土曜日9時〜12時
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「猫背を治したいけど、どうすればいいか分からない」「肩こりや腰痛が治らないのは姿勢のせい？」「努力しても姿勢が良くならない」
もしあなたが猫背や悪い姿勢でお悩みなら、それは表面的な問題だけでなく、身体の歪みや筋力バランスの崩れが原因かもしれません。
やまかわ整骨院では、あなたの姿勢の悩みを根本から改善し、健康的で美しい姿勢へと導きます。
- 猫背が気になり、写真に写るのが嫌だ
- 周囲から「姿勢が悪い」と言われる
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で、首や肩、背中が慢性的に凝ってつらい
- 胸が圧迫されるような感じがして、呼吸が浅いと感じる
- 疲れやすい、体がだるいと感じることが多い
- スタイルが悪く見える、お腹が出ているように見える
- 自分で姿勢を正そうとしても、すぐに元に戻ってしまう
辛かった中腰姿勢でも仕事が楽に！
腰痛
O様 東大和市在住会社員
腰の痛みがひどく、仕事に支障が出るほどの状態でした。このままではいけないと思い、やまかわ整骨院に相談しました。
先生は姿勢や骨盤の歪みが痛みの原因になっていることを丁寧に説明してくださり、姿勢矯正や骨盤矯正を中心に施術をしていただきました。施術を受けるたびに腰の痛みが和らぎ、気づけば仕事も問題なくこなせるようになっていました。
今では痛みもすっかりなくなり、再発しないよう定期的にメンテナンスに通っています。しっかりケアをしてもらえるので、これからも安心して仕事に取り組めそうです！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
4年間痛かった股関節の痛みがみるみる消えていきました！
股関節痛
K様 武蔵村山市在住
長い間、股関節の痛みに悩まされていましたが、やまかわ整骨院で治療を受けるようになり、ようやく痛みがなくなりました。先生と出会えて本当に良かったです。
施術だけでなく、自宅でできるホームケアの方法も丁寧に指導していただき、さらに体の内側から健康になるために食事の大切さも教えていただきました。そのおかげで、体全体の調子が良くなったと実感しています。
今も定期的にチェックしてもらいながら通っているので、安心して日々を過ごせています！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
ゴルフでの辛い腰痛が嘘のように良くなり反り腰・首の痛みも改善！
背部・腰痛
K様 瑞穂市在住会社員
ゴルフ中に背中と腰を痛めてしまい、痛みがなかなか取れずにやまかわ整骨院に伺いました。先生に骨盤矯正や姿勢矯正をしていただくと、少しずつ姿勢が整い、それと同時に痛みも改善していきました。
驚いたのは、ゴルフとは関係ないと思っていたデスクワークや通勤時の首の痛みまでなくなったことです。普段の姿勢が良くなったおかげで、体全体が楽になり、本当に助かりました。
同じように悩んでいる方には、ぜひやまかわ整骨院をおすすめします！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
もう一度、子供たちと一緒に投げられる喜び！
肩痛・肘痛
S様 東大和市在住会社員
子供たちの野球の練習でバッティングピッチャーをしていた際、肩を痛めてしまい、ボールを投げることができなくなりました。痛みが続き、このままでは子供たちと一緒に野球ができなくなるのでは…と不安になり、やまかわ整骨院さんを訪れました。
先生は丁寧に話を聞いてくださり、痛みの原因や改善方法をわかりやすく説明してくれました。そして、的確な治療と自宅でできるケアのアドバイスのおかげで、少しずつ肩の痛みが和らいでいきました。
今ではすっかり痛みもなくなり、また子供たちと一緒にボールを投げられるようになりました！やまかわ整骨院さんにお願いして本当に良かったです。体の痛みで悩んでいる方には、ぜひおすすめしたい整骨院です！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
ヘルニアで辛い痺れ、歩行痛が良くなり仕事にも復帰できた！
腰痛・ヘルニア・足の痺れ
O様 東大和市在住会社員
ヘルニアが原因で左腰から脚にかけて強い痛みと痺れがあり、歩くのも困難な状態になってしまいました。仕事も2ヶ月休まざるを得なくなり、不安な気持ちでいっぱいでした。
そんな時にやまかわ整骨院で治療を受けることにしました。先生は私の状態を詳しく診てくださり、的確な施術をしてくれました。続けて通ううちに少しずつ痛みや痺れが和らぎ、気づけば普通に歩けるように！
今では痛みも痺れもなくなり、無事に仕事復帰できました。再発しないよう、定期的にメンテナンスに通いながら、健康な体を維持しています。
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
悩んでた産後の腰痛も無くなりおまけに体重・体脂肪も産前より落ちました！
産後骨盤矯正・腰痛
O様 八王子市在住会社員
産後の腰痛と骨盤の開きが気になり、やまかわ整骨院にお伺いしました。施術を受けるうちに腰痛も改善し、なんとズボンも緩くなったんです！
驚いたのは、体重や体脂肪が産前よりも落ちたことです。先生の矯正は痛くなく、リラックスして受けられました。また、子供を一緒に見ていてもらえるので、治療中も安心して通うことができてとても助かりました。
今では体調も良くなり、元気に過ごせています！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
長時間のデスクワークで悩んでた腰痛が良くなりメンテナンスの大切さを知りました！
腰痛・背部痛
N様 あきる野市在住会社員
デスクワークが多く、長時間座っていると腰が痛くなるようになりました。最初は我慢していましたが、徐々に痛みが強くなり、このままでは仕事に支障が出ると思い、やまかわ整骨院に通うことにしました。
先生に診てもらうと、腰にかかる負担や姿勢の癖を丁寧に説明していただき、施術を受けるたびに痛みが和らいでいくのを実感しました。今では腰の痛みもなくなり、快適に仕事ができています。
再発しないように、今は定期的にメンテナンスで通っています。しっかりケアしてもらえるので、安心して仕事を続けられています！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
腕の痺れと首の痛みで辛かった仕事が楽になり、今では症状が消えていきました！
頚部痛・頚椎症
T様 武蔵村山市在住会社員
首の痛みと腕の痺れで仕事ができなくなり、寝る時も痛みで悩まされていました。そんな中、やまかわ整骨院に通い、治療を受けるとともに、正しい体の使い方やセルフケアを教えていただきました。
その結果、痛みも痺れも改善し、今では仕事も趣味も問題なく楽しめるようになりました。以前のように不安なく過ごせるようになり、本当に感謝しています！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
回を重ねる度に痛みがどんどん消えていきました！
腰痛・ヘルニア
K様 武蔵村山市在住会社員
仕事で無理な体勢を続けていたせいか、腰を痛めてしまい、真っすぐ立つこともできない状態になりました。中腰の姿勢が多い仕事なので、このままでは仕事を続けられないのでは…と不安になりました。
やまかわ整骨院で施術を受けると、腰の負担が少しずつ和らいでいくのを感じました。続けて通ううちに痛みも改善し、気がつけば不安なく動けるようになっていました。
今では元気に仕事ができています。腰の負担を減らすためのアドバイスもいただいたので、これからも気をつけながら仕事を続けていきたいです！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
座る、歩く時に辛かった恥骨の痛みが良くなりズボンまで履けるように！
恥骨痛・股関節痛
T様 あきる野市在住会社員
出産後、骨盤の痛みと恥骨の痛みに悩まされていました。歩くのもつらい日があり、このまま痛みが続くのではと不安になり、やまかわ整骨院に相談しました。
先生に骨盤の歪みをしっかり整えてもらい、施術を続けていくうちに少しずつ痛みが軽減。気づけば、産前よりもズボンがゆるくなっていて驚きました！
今では痛みもなくなり、日常生活も快適に過ごせています。体型もスッキリし、本当に嬉しいです！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
猫背の原因とは？
猫背や悪い姿勢は、見た目の問題だけでなく、身体の様々な不調の原因となります。日々の生活習慣や身体の使い方の癖が積み重なることで、徐々に姿勢が崩れていきます。
1. 長時間の不良姿勢
デスクワークでのPC作業、スマートフォンの長時間使用、ゲームなど、日常生活で前かがみになる時間が非常に増えています。
これにより、首が前に出て（ストレートネック）、背中が丸まり（猫背）、肩が内側に入る（巻き込み肩）といった不良姿勢が定着しやすくなります。
2. 体幹・インナーマッスルの筋力低下
身体を支える体幹の筋肉（腹筋）、姿勢を維持するインナーマッスル（背筋、殿筋）が弱いと、正しい姿勢を保つことが難しくなります。特に、腹筋や背筋のバランスが崩れると、姿勢が歪みやすくなります。
3. 筋肉のアンバランス・柔軟性の低下
長時間の不良姿勢により、胸の前や太ももの筋肉（大胸筋、大腿直筋など）が硬くなり、背中やお尻の筋肉（広背筋、僧帽筋、殿筋など）が弱くなるといった筋肉のアンバランスが生じます。
これにより、肩が前に引っ張られ、猫背が助長されます。また、肩甲骨や胸郭周辺の柔軟性低下も、姿勢の悪さに繋がります。
4. 骨盤の歪み
姿勢の土台となる骨盤が歪むと、その上に乗る背骨や首にも影響が及びます。骨盤が前傾（反り腰）したり、後傾（猫背を助長）したりすることで、全身のバランスが崩れ、猫背へと繋がることがあります。
5. 運動不足
体を動かす機会が減ると、筋力低下や柔軟性の低下が進み、正しい姿勢を保つための身体機能が低下します。
他の施術で改善しない理由
「他の整体やマッサージに通ったけれど、姿勢が良くならない」「一時的に楽になっても、すぐにまた元に戻ってしまう…」
そう感じている方もいらっしゃるかもしれません。それは、根本原因にアプローチできていないからかもしれません。
1. 痛みのある部位だけにアプローチしている
多くの治療院では、肩こりや腰痛など、痛みのある部位に対して一時的な電気治療やマッサージを行うだけです。しかし、これらの痛みの根本原因が「姿勢の歪み」にある場合、表面的な施術だけでは根本的な改善には繋がりません。
2. 姿勢の専門知識が少ない
姿勢の改善には、骨格の仕組み、筋肉のバランス、身体の連動性など、専門的な知識と経験が必要です。一時的なアプローチでは、根本的な姿勢の改善には繋がりません。
3. 問診・検査が不十分で原因が曖昧
「肩が凝る＝マッサージ」といった安易な判断がされてしまうこともあります。
本来は、“なぜ姿勢が崩れているのか”“その姿勢がどのように不調に繋がっているのか”をしっかり問診・検査で見極め、一人ひとりに合わせた治療計画を立てることが重要です。
原因が曖昧なまま施術を進めてしまうと、改善が得られないばかりか、効果が限定的になることがあります。
当院での改善法
やまかわ整骨院では、猫背や悪い姿勢を根本から改善し、健康的で快適な日常生活を送れるよう、専門的な検査と明確な治療計画の立案、そして一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
痛みのある箇所だけでなく、「なぜその姿勢になったのか」までを徹底的に追求し、根本改善を図っていきます。
1. 徹底した検査・評価
当院ではまず、「姿勢の歪みの根本原因」を明確にするための検査・評価を丁寧に実施します。
- 姿勢分析: 専用のツールや写真を用いて、猫背、巻き込み肩、ストレートネックなど、ご自身の姿勢の癖や歪みの程度を客観的に確認します。
- バランス検査: 今現在の状態で正しい姿勢で立てるかどうかを確認していきます。
- 筋力・可動域の測定: 首、肩、背中、骨盤、股関節など、全身の関節の可動域や、姿勢を支える筋肉の筋力バランスを測定し、姿勢を悪くしている原因を特定します。
- 日常動作の確認: 日常生活での座り方、立ち方、歩き方、スマホやPCの使用状況など、姿勢に影響を与えている習慣を詳しくヒアリングします。
2. 根本改善を目的とした施術内容
当院では、以下のような根本改善を目的としたオーダーメイドの施術を行っています。
- 骨盤矯正・全身調整: 姿勢の土台となる骨盤の歪みを整え、その上に連なる背骨、胸郭、肩甲骨、首の骨のバランスを調整します。身体全体の重心を正しい位置に戻し、自然と良い姿勢が保てるように導きます。
- 筋膜リリース: 長時間の不良姿勢で硬くなった胸の筋肉や、逆に弱っている背中の筋肉など、姿勢に関わる筋肉や筋膜の緊張を緩和し、柔軟性と血行促進を図ります。
- 体幹・インナーマッスルの強化: 弱くなった体幹やインナーマッスルを効果的に使えるように、簡単な運動指導や姿勢を意識したアプローチを行います。これにより、内側から姿勢を支える力を高めます。
- 姿勢改善のための運動指導: 正しい姿勢を維持するための簡単なエクササイズや、日常生活で意識すべき身体の使い方を具体的に指導します。
痛みを取るだけでなく、「なぜ姿勢が崩れたのか」を改善し、自然と良い姿勢を保てる身体を目指します。
3. セルフケア・ホームケア指導
施術後には、ご自宅でも無理なく行えるセルフケア指導を丁寧にお伝えします。
- 正しい姿勢の意識付け: 日常生活での座り方、立ち方、歩き方、スマホやPCの操作方法など、意識するだけで姿勢が変わるポイントを具体的にアドバイスします。
- ストレッチ・筋力トレーニング: 硬くなった筋肉を緩め、弱くなった筋肉を強化するための簡単なストレッチやエクササイズをお伝えします。
- 生活習慣のアドバイス: 寝具選びや休憩の取り方など、姿勢に影響を与える生活習慣についてサポートします。
ご自宅での取り組みも、継続的な改善と良い姿勢の維持に非常に重要です。
4. 健康で美しい姿勢と再発しない身体づくりへ
猫背・姿勢矯正の目的は、単に「見た目を良くする」だけではありません。
- 症状の改善: 慢性的な肩こり、腰痛、首の痛みなどの不調からの解放。
- 身体の機能向上: 呼吸がしやすくなる、疲れにくくなるなど、身体の機能が向上。
- 見た目の変化: スタイルアップ、自信の向上。
- 再発予防: 良い姿勢を維持し、将来的な身体の不調を予防。
やまかわ整骨院では、あなたの猫背や姿勢の悩みを根本から解決し、健康的で快適な毎日を送れるよう、一貫してサポートしています。
美しい姿勢を手に入れ、自信に満ちた生活を送りませんか？まずはお気軽にご相談ください。
- 痛みの根本治療だけでなく再発防止も。
- 問診、ヒアリング、検査で原因を特定。
- 武蔵村山市初。姿勢×運動×栄養で健康を守ります。
- スポーツに特化し痛みの改善からパフォーマンスアップまで。
- 夜20時まで診察を行なっています。
- キッズスペース完備
- あらゆる症状に対応します
1日3名様に限り
初回 2,980円
通常価格11,000円(税込)
なぜ、初回割引をおこなうのか？
当院には色々な整体院や病院に行っても改善されなかった方が多く来院される中で、１回の施術で通院する、しないの判断をするのはとても難しいと思います。
我々も患者様に対して誠実な対応していきたいと思っております。最適なご提案はさせて頂きますが、選択するのは患者様自身なので当院では無理な押し売りなどは行いませんのでご安心下さい。
このように、ご自身や大切なご家族のお体を預けても良い、来て良かったと判断をして頂く為に初回の施術金額の設定をさせて頂いております。
お電話からのご予約・お問い合わせ
平日9時〜12時、15時〜20時、土曜日9時〜12時
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院情報・アクセス
| 店舗名 | やまかわ整骨院 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9時〜12時、15時〜20時、土曜日9時〜12時 |
| 定休日 | 土曜午後・日曜日、祝日 |
| 住所 | 東京都武蔵村山市大南2-45-6 |
| 交通 | 多摩都市モノレール桜街道駅徒歩15分 立川バスイオンモール/武蔵村山病院行き団地南 下車2分 |
| 駐車場 | ５台 |
| 電話番号 | 042-565-1202 |
マップ
多摩モノレール桜街道駅
- 多摩モノレール桜街道駅から徒歩15分約1キロ
- 多摩モノレール桜街道駅西口のエスカレーターを降り桜街道駅を背にしてサンドラッグ方面へ進みます。
- 道なりに500m進と左手にサイゼリアがありそのまま進と都営団地が出てきます。
- 都営団地を過ぎた交差点の右側に牛角、目の前にガソリンスタンドがある交差点を左に曲がると当院になります。
駐車場・整骨院の外観・内観
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